炒蘑菇的家常做法视频 ?炒蘑菇的家常做法视频窍门

  发布时间:2025-06-10 03:33:21   作者:玩站小弟   我要评论
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本文目录

  1. 蟹黄蛋黄锅巴一袋热量
  2. 咸蛋黄锅巴做法烤箱
  3. 蛋黄三鲜锅巴配方

蟹黄蛋黄锅巴一袋热量

蟹黄蛋黄锅巴一袋的蛋黄蛋黄热量并不相同 ,因为不同品牌和规格的锅巴锅巴蟹黄蛋黄锅巴热量不同 。一般来说 ,家常蟹黄蛋黄锅巴的做法主要成分是米 、油和蛋黄酱等,蛋黄蛋黄所以热量相对较高 。锅巴锅巴根据品牌和规格的家常不同 ,一袋蟹黄蛋黄锅巴的热量也会有所不同。进一步延伸一下,虽然蟹黄蛋黄锅巴的热量较高,但是适量食用也是可以的 ,可以在坚持运动的同时控制热量的摄入 ,保持健康的体重。

咸蛋黄锅巴做法烤箱

一 、蛋黄锅巴的做法

原料:

淀粉 、色拉油、剩米饭

做法 :

1  、煮多的米饭半斤 ,蒙上保鲜膜放在冰箱中放置一夜,然后取出 。

2 、在米饭中加生粉和色拉油,用手将米饭 ,粉和油揉匀  ,开始的时候比较干,后来米饭就慢慢变软而黏了 。

3 、将揉成团的米团擀成大的薄皮 ,擀的越薄越好,然后将米团撕开。

4、起锅烧油,油温六七成热时加入撕开的米团薄片  ,炸至金黄取出。

5、咸蛋黄两个打散,利用锅内的底油将蛋黄末炒至冒泡 ,然后倒入锅巴,翻炒至蛋黄均匀的裹上锅巴即可 。

二 、咸蛋黄焗锅巴怎么做

原料:

锅巴、咸蛋黄、油 、盐

做法:

1 、将整块的锅巴弄碎,不要太大了,以免等下不好焗蛋黄。

2 、将咸鸭蛋煮熟 ,取出蛋黄放在碗中,用勺子压碎。

3 、锅中倒入少量底油,把蛋黄倒进去,炒到蛋黄冒泡 。

4 、此时倒入锅巴来回翻炒  ,把蛋黄焗均匀了就可以了 ,由于咸蛋黄本身有盐味,因此可以根据个人口味决定是否加盐  。

三 、咸蛋黄锅巴虾怎么做

原料:

咸蛋黄  、虾仁 、锅巴 、淀粉 、盐  、胡椒、蛋清

做法 :

1、腌制虾仁 ,虾仁比较大的时候就不容易入味,可以腌制久一些。把半个蛋清、盐 、胡椒和少量淀粉加入虾仁拌匀 ,冰箱里放个半小时以上。

2、买来的锅巴如果不脆的话 ,可以放烤箱200度预热回炉 。

3、锅中倒油 ,下入腌制好的虾仁,煎虾仁至变色即可出锅,靠余热让虾仁变全熟 。

4、不用洗锅,利用锅中的底油直接下按碎的咸蛋黄 ,炒到起小泡时  ,下入虾仁一起翻炒均匀 。

5、锅巴按碎先装盘 ,然后将炒好的蛋黄虾仁盖上去即可。

蛋黄三鲜锅巴配方

原料配方主料:锅巴40克 ,海参50克 ,鸡片50克,大虾净肉片50克,鲜蘑10克,冬笋15克  ,泡辣椒2克 ,植物油70克 ,鸡油5克 ,蛋清3克,盐6克,糖2克,料酒8毫升,味精1克,葱片8克 ,姜片2克,蒜片4克,淀粉5克 。

原料 :剩米饭,竹笋 ,虾仁 ,水发海参,葱段,鸡蛋清,姜丝调料:盐,胡椒粉,料酒,植物油 ,水淀粉

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